När Anders Hedlund, idag 59 år, återvände till jobbet efter en semester var det som att verkligheten kom ikapp honom. Bakom fasaden av hög prestation, internationella chefsuppdrag och välpolerade PowerPoints fanns något helt annat, ett alkoholberoende som han länge dolt – för andra, men också för sig själv.

– Under ledigheten kunde jag dricka fritt. När jobbet drog igång igen märkte jag att jag inte längre kunde hantera det. Jag skakade på morgonen, kom sent, tappade fokus. Jag tror inte någon sa det rakt ut, men jag såg det i blickarna. Något var förändrat.

Det här är ingen ovanlig berättelse. Inom beroendevården talar man ofta om att just efter längre ledigheter, som jul och sommar är en tid då många söker hjälp, eller blir föremål för arbetsgivares oro. När vardagen återvänder och prestationskraven skruvas upp, blir det svårare att dölja ett problematiskt drickande. Och det är ofta då arbetsgivare behöver agera.

Ett smygande beroende i kostym

Anders beskriver sig själv som ”en högpresterande alkoholist”. En som reste jorden runt, satt i ledningsgrupper, skålade på representationsmiddagar, och varje kväll avslutade med vin för att kunna varva ner.

– Jag trodde jag hade kontroll. Jag klarade jobbet, var social och presterade. Men långsamt blev alkoholen en livlina, mitt sätt att hantera stress, ensamhet och känslor jag inte visste hur jag skulle prata om.

Det som först var ett glas på hotellrummet blev snart flera. Semesterveckorna blev en ursäkt för att dricka mer. Till slut fanns inte längre något mellanrum mellan vardag och undantagstillstånd, alkoholen fanns där hela tiden.

– Det blev normalt för mig. Men inte sunt. Jag visste att det skulle sluta illa, jag visste bara inte hur jag skulle ta mig ur det

Vägen till behandling

Det var först när hans fru ställde ett ultimatum, och Anders själv kände att han höll på att förlora allt, som han gick med på att söka hjälp. Han valde Aleforsstiftelsens behandlingshem utanför Alingsås.

– Jag var skeptisk. Tänkte att jag inte passade in där. Men redan första veckan insåg jag att jag inte var unik. Det var människor som jag. Människor med jobb, ansvar, barn och ett beroende de inte längre kunde kontrollera.

Med tiden blev Anders engagerad i sin behandling. Han deltog, lyssnade, lärde sig om sjukdomen och började hitta tillbaka till ett liv utan alkohol.

Idag hjälper han andra 

Idag jobbar Anders som eftervårdsledare på Aleforsstiftelsen. Han föreläser också för chefer, HR, skyddsombud och vårdpersonal och berättar sin historia för att hjälpa andra förstå hur vanligt, men dolt, beroendet kan vara i arbetslivet.

– Jag önskar att någon hade frågat mig tidigare. Inte med en utredning, utan med omtanke. Det hade kunnat göra all skillnad.

Vad kan HR ta med sig?

Att alkoholproblem ofta märks efter en ledighet är inte en slump. Semester och ledighet ger frihet att dricka, men också perspektiv. För vissa blir det en krasch. För andra ett uppvaknande.

Du behöver våga se, våga fråga och veta vad du ska göra.

• Förändrat beteende efter ledighet är en varningssignal
• Ta subtil oro från kollegor på allvar
• Vänta inte på “bevis”
• Ha en tydlig handlingsplan
• Sök stöd tidigt

Anders råd:

– Det behöver inte vara dramatiskt. Ett enkelt
”Jag är orolig för dig – hur har du det egentligen?” kan räcka.
Många vill ha hjälp, men de måste få en väg in.

När oron finns – innan det blir kris

• Ta signaler på allvar, även när de är diffusa
• Vänta inte på “bevis”
• Ta stöd tidigt – även anonymt
• Separera omtanke från misstänkliggörande

Ett samtal kan räcka för att få klarhet i nästa steg.
Du kan kontakta oss – även anonymt.

Kontakta mig

Varför du ska välja oss

Ladda ner vår broschyr